DOĞAL NEFES VE SAĞLIKLI YAŞAM

Ücretsiz Nefes Tanıtım Çalışmaları

Avustralya Atatürk Kültür Merkezi aylık Toplumla Kucaklaşma Seminerleri kapsamında Ağustos 2013 programı, Sağlıklı Yaşam ve Nefes Koçu Sayın Aynur Yanar tarafından sunulmuştur.

Bu çalışmada;

• Limitleyici nefes alışkanlıklarımızın bizi nasıl etkilediğini,
• Nefesimizi limitliyor ve çarpıtıyor olmanın yarattığı fiziksel, duygusal, mental ve ruhsal rahatsızlıkları,
• Problemlerimizden özgürleşmek, daha sağlıklı, başarılı, maddi manevi daha bol, huzurlu, mutlu olmak, sevgi ve anlayış içerisinde bir yaşam yaşamak için neler yapmamız gerektiğini,
• Doğal Nefesin ne olduğunu,
• Nefesin açılmasının, doğal nefes almanın bize fiziksel, mental, duygusal ve ruhsal seviyede ne gibi yararlar sağlandığını,
• Doğal Nefese nasıl sahip olacağımızı,
• Nefesimizi açmak, limitleyici nefes alışkanlıklarımızdan arınmak için ne yapmamız gerektiğini,

Teorik bilgiler ve uygulamalar ile sunulmuştur.

EĞİTMENİMİZ AYNUR YANAR’IN DOĞAL NEFES İLE İLGİLİ VERDİĞİ BİLGİLER SONRASINDA TAM BİR NEFES SEANSI YAPILARAK, SEANS SONRASINDA NEFES ALIŞKANLIĞIMIZDA İLGİLİ BİLGİ ALINMIŞTIR.

• Nefes kapasitemizin ne kadarını kullanıyoruz?
• Nasıl nefes alıyoruz?
• Nefes alış veriş şeklimiz yaşamımızı nasıl etkiliyor?
• Doğal Nefes alıyor olsaydık yaşadığımız hangi sıkıntılar, problemler ortadan kalkacaktı?
• Nefes seansı esnasında en çok hangi bölümde zorlandık?
• Nefesimizdeki problem ne zaman ve nerede ortaya çıkıyor?

DOĞAL NEFES NEDİR?

Nefes demek yaşam demektir, Nefes yoksa yaşam da yoktur.

Çok güçlü bir Kişisel Gelişim ve Sağlıklı Yaşam Tekniği olan Nefes Terapisi; 35 yıldır Avrupa ve Amerika’da uygulanmaktadır. Kurucusu Amerikalı Judith Kravitz olan “Transformal Nefes”, son 10 yıldır da Turkiye de Nevşah Fidan tarafından “Doğal Nefes” adı altında uygulanmakta ve yaygınlık kazanmaktadır.

Transformal Nefes; kişide fiziksel, zihinsel ve duygusal bütünlük sağlayan ve sistemde önemli düzeyde iyileşme gerçekleştiren ve kişinin ruhsal yapısını güçlendiren güçlü bir tekniktir.

Sekiz çocuk annesi bir metafizik doktoru olan Judith Kravitz; kendi iradesi ile kanseri 1979 yılında ilaçsız ve ameliyatsız olarak nefesin gücüyle iyileştirip; kanser yerine nefesin gücüne yoğunlaşıp, O`na teslim olarak hastalığını yenmiştir.

Bu teknikle yapılan terapi, nefes sistemimizdeki blokajların açarak, oksijenin vücutta kesintisiz dolaşımını sağlar. Doğal etkisi nedeniyle dönüşüm geçirme sonucu yaratan nefes fiziksel, ruhsal ve duygusal her aşamada iyileşme sağlayan doğal bir süreçtir. Nefes alışkanlığımız, düşünce sistemimizden tutunda yaşamı algılayışımıza kadar her şeyi doğrudan etkiler. Yani nasıl nefes alıyorsak öyle yaşıyoruz demektir. Doğal nefesle yıllardır içimizde tuttuğumuz, biriktirdiğimiz, bizi hasta, yaşlı, ya da problemli hissettiren, korkutan, endişelendiren, limitleyen tüm o bastırılmış duygularımızdan arınıyoruz, sağlıklı ve neşe dolu oluyoruz ve tıpkı çocukların o bitmeyen enerjisi gibi mükemmel bir enerji üzerimize akmaya başlıyor. Geçmiş limitler, duygular gittiğinde arzuladığımız yaşam için yer açılıyor diyebiliriz. Cildimiz, yüzümüz, gözlerimiz ışıl ışıl oluyor, kendimizi saf, dingin, güvende özgür ve rahat hissediyoruz. En önemlisi hafifliyoruz. Zihnimiz susuyor, daha net düşünüyor, yaşama daha pozitif bakarak sistemimizde yıllardır birikmiş negatiflikleri atıyoruz. Ve nefesimiz değişince çekim alanımız değiştiği için tüm yaşamımız değişiyor, ilişkilerimiz fikirlerimiz, insanların bize davranışları, yaşamın akışı kısaca her şey değişiyor, nefesimiz açıldıkça yaşamımızda açılıyor, kolaylaşıyor ve güzelleşiyor.

Aynur Yanar Kimdir?

Kendi kaleminden…

25 Mart 1969 Adana Ceyhan doğumluyum, 1986 Ceyhan Lisesi mezunuyum. 2006 yılında Eskişehir Anadolu Üniversitesi “İktisat” bölümünü bitirdim. 19 yaşında (kız) ve 12 yaşında (erkek) iki çocuk annesiyim. Beş yılı aşkın bir süre kendi ofisimizde serbest muhasebecilik, ardından yaklaşık 3 yıl bir şirkette muhasebe müdürlüğü yaptım. NLP Practioner  ve hafıza teknikleri eğitimini, “Kundalini REİKİ” ve “Usui REİKİ” Masterlik eğitimlerini, Human Design eğitimini ve son olaraktan Landmark Forum, Advance ve SELP eğitimlerini aldım. Kendi kişisel gelişimim adına başladığım bu yolculukta Ağustos 2009 tanıştığım “Doğal Nefes” ile gerçek dönüşümü deneyip yaşamımda yeni bir başlangıç yaptım. “Dünyayı cennete çevirmeden ölmek yok” sloganıyla gönlümün ve ruhumun yapmayı sevdiği nefes ve yaşam koçluğunu profesyonel olarak yapıyor olmanın keyfini çıkarıyorum.

Artık amacım insanlara “Doğal Nefesi” hatırlamalarında rehberlik etmek. Çünkü nefes dünyanın en etkili dönüşüm metodu. “Doğal Nefes” in yaşamımda yarattığı mucizeyi, benim gibi bu yaşamda kendi mucizelerini arayanlara rehberlik edebilmek için Nefes koçluğu yapıyorum ve 2010 dan beri Avustralya da yaşıyorum.

Seminer ücretsiz olup tüm topluma açık yapılmıştır. Başarı ile sonuçlandırılmıştır.

Tarih: 13 Ağustos 2013 Salı

Saat: Akşam 7:30pm

Yer: Auburn Town Hall, Summerville Room, 1 Susan Street, AUBURN NSW 2144

Toplumla Kucaklaşma Semineri Video 1. Bölüm

Toplumla Kucaklaşma Semineri Video 2. Bölüm